こんにちは！鶴岡のパーソナルトレーニングジム『Lifebody』トレーナーの土岐です。   ４月２９日、Lifebodyはじめてのイベントにお越しいただいた皆様、誠にありがとうございました！   「運... 続きを読む »

こんにちは！ 鶴岡のパーソナルトレーニングジムLifebody、トレーナーの土岐です。   いよいよ明日２９日、はじめてのゴールデンウィークイベントを開催します！   以前の投稿でもお知らせしたように... 続きを読む »

４月２９日（金）イベント開催、４月３０日（土）〜５月３日（火）の間、ゴールデンウィークのお休みとさせていただきます。   何卒ご了承くださいますよう、よろしくお願い申し上げます。   ４月３０日〜５月... 続きを読む »

ゴールデンウィーク、Lifebody初のイベントを行います！   ①観葉植物の展示、販売会 オーナー齋藤が一手間かけた植物をぜひ見に来てください！１００鉢以上用意してます。見るだけでも楽しんでいただけると思いま... 続きを読む »

鶴岡のパーソナルトレーニングジム『Lifebody』トレーナーの土岐です。   春、新しい習慣づくりにピッタリのこの季節、Lifebodyでパーソナルトレーニングを始めませんか？   トレーニング習慣... 続きを読む »

８月１５日、１６日、１７日は連休となります。 なお、８日（祝、日曜営業時間）、９日（振替休日）は通常営業しておりますので、夏の疲れた身体のコンディショニングにぜひいらしてください(^ ^) お待ちしております！

ラットプルダウン（広背筋のトレーニング）をしておりますが、解説ではありません笑 雨が続き湿気の多いこの時期、皆様体調はいかがですか？なんとなくダルい、気分が落ち込みがちでやる気が起きない、という方も多いかと思います。 ト... 続きを読む »

人生百年時代がくるといわれ、健康やスポーツへの興味、関心が高まり続ける昨今、空前のフィットネスブームが起きています。理由は人それぞれ、何かしら運動に取り組まれている方も多いのではないでしょうか。これから始めよう！という方... 続きを読む »

営業開始から５年、ようやくLifebodyのインスタ始めました！笑 いいね、フォローお気軽にお願いします！

Lifebodyのトレーニングルームです。この場所でトレーニング、ストレッチをしていただいております。 さて、先日お知らせした１時間１，０００円のパーソナルトレーニング体験キャンペーンですが、大変ご好評をいただき、あっと... 続きを読む »